到公园里进行晨练，自从经过上次的遇袭事件后，他对恢复自身前世的那种战力也格外的上心，每天都会雷打不动的进行一个自身的锻炼，并且在暗处还有一个赤龙会要等着他来收拾，他自然要乘这段时间强加自身的实力。 “四百八十三，四百八十四，四百八十五……”公园处一处草地空地上，上身穿着一件简单黑色背心，下身穿着运动裤的叶翩然正满头大汗的双手支地，做着俯卧撑。 “五百，呼，呼……”当喊出最后一声五百之后，叶翩然终于再也支撑不住，毫无形象的张开双手摆成一个大字形象平躺在草坪上猛烈的呼吸着。 ”呼……妈……蛋，这才五百个就已经是极限了！”此时的叶翩然潮红的脸上尽是豆大的汗珠噼里啪啦的往下掉，呼吸有些急促，浑身都有些手脚乏力，但是对于自己才做到500个俯卧撑就坚持不下去了，...

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