愤的程度了，就这样漂亮的身材出去之后根本没有女人能够和她相比了，要是再继续练下去，这是要让所有女人都羡慕嫉妒到死的节奏啊。 叶璇心里现在也很震惊，刚才唐成让她做的动作就是简单的抬腿而已，可是她却发现自己只是做到了十六次，就再也做不下去了，大腿和臀部上传来的疼痛感让她差点坐在地上。 “坚持住，现在不能放弃，一定要坚持，最后四下是非常重要的，你现在大腿应该是酸胀的疼痛感，再有几下，就是真正达到拉动你臀部肌肉紧张的时候。”唐成扶住叶璇，严肃的说道。 一想嬉皮笑脸的唐成都严肃起来，叶璇也不甘落后，咬咬牙，有坚持的做完了四下。 “这个时候不要坐下，静立的站着，让全身尽量放松，然后抬起另外一条腿，继续做。”唐成说道。 “还要做？”叶璇...

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