子午书屋

第二十七章 少吃荤油多吃素油（第1页）

第二十七章少吃荤油，多吃素油

素油亦是脂肪，脂肪摄入过多，易造成肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等疾病，对心血管反而不利；且素油中多不饱和脂肪酸容易被氧化，成环氧化和物，有害于人体健康。

素油摄入也不宜过多，成人每日摄入量宜在20至25克，选择含单不饱和脂肪酸比例较高的植物油，如橄榄油或茶油为佳。

《家庭常用禁忌大百科》第二十七章少吃荤油，多吃素油

正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

《家庭常用禁忌大百科》岁岁文学全文字更新，牢记网址:2wxss

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:谜神录  海贼开局假扮白胡子二世  生化末世的幸福生活  魔尊的新娘  屌丝玩网游  都市之豪无止境  请做个好人  奇门药王  以最强之名降临次元  带着三国闯世界  官场调教  选秀娱乐家  华娱之小明星  网王之晨与光  天字号高手  重生成摄政王的心尖宠  神级承包商  春潮夏逝  异将  最强败家抽奖系统